1. Главная
  2. Когнитивно-поведенческая психотерапия
Паническое расстройство. Я умираю? Схожу с ума?

Ночью я просыпаюсь от страха. Мне кажется, что сердце выпрыгнет из груди. Ничего не могу с собой поделать. В общественном транспорте я начинаю задыхаться. Мне страшно, един...

Зависть

Добрый день, друзья! Сегодня предлагаю поговорить о чувстве, которое, хотя бы раз в жизни, испытывал каждый из вас, и которое вызывает бурю эмоций. Это сильное, эмоционально окрашенное чувство,...

Почему мы не любим себя или сколько нужно зарабатывать, чтобы почувствовать себя профессионалом

Было бы лучше, если бы мой доход был выше, вес меньше, нос более прямой… И так далее. Что нам нужно для того, чтобы полюбить себя? Насколько нам необходимо стать компетентными в чём-либо, что...

Толерантность к неопределенности

Пролог В 50-х годах 20 века в психологии впервые был описан такой феномен, как толерантность к неопределенности. По сути, термин описывает отношение личности к неопределенной, двусмысленн...

Психология и логика ошибки

Все мы с детства боимся ошибиться. Помните, чем больше ошибок в контрольной, подчеркнутых в тетради красной пастой, тем меньше оценка. У большинства людей так на всю жизнь и остается представл...