Автор статьи: Отображаемое имя
Я слишком взрослая для этого

Я слишком взрослая для этого

  • 28.02.2023
  • 117 Просмотров

Так называется памятка из книги Ольги Примаченко “К себе нежно” – о том, из чего вы уже выросли. Во взрослом возрасте есть свои преимущества. В детстве многие вещи мы принимали как должное и не могли изменить. Но теперь, когда мы взрослые, мы можем отказаться от того, что нам больше не подходит.

Предлагаю сделать письменную практику! Найдите для этого ручку, листок и несколько свободных минут. Приведу для примера памятку из книги, из чего вы могли уже вырасти, но ещё не осознавать этого. А вы запишите, пожалуйста, ваши варианты, из чего вы уже выросли, что вам больше не подходит. Итак:

  • выслушивать бесцеремонные советы от прохожих;
  • одеваться красиво, но не по погоде – никаких тонких колготок в мороз!
  • играть в игру «угадай, почему я обиделась/ обиделся»;
  • покупать ненужное, даже если оно продается со скидкой;
  • дочитывать неинтересные книги, досматривать скучное кино;
  • стесняться своего возраста или кокетливо задавать вопрос: «А сколько вы мне дадите?»;
  • хранить тесную одежду в шкафу в надежде, что когда-нибудь похудею.

Вот что пишет об этом сама автор:

Как я могу о себе позаботиться? А вот так: не делать того, что вам не подходит, не соглашаться на то, что выводит из равновесия, не терпеть по отношению к себе поведения, которое делает вам больно. Это не «придурь» и не «психованность», как могут попытаться вам внушить. Это нормальное взрослое поведение – жить без насилия над собой: и собственного, и чужого.

Что попадет в ваш список? Из чего вы уже выросли?

С уважением, психолог Ирина Жуева.

  • Поделиться:

Оставьте свой комментарий