Автор статьи: Отображаемое имя
Выбор – это не всегда просто.

Выбор – это не всегда просто.

  • 17.03.2023
  • 96 Просмотров

Столкнулась с тем, что никак не могла определиться «хочу» или «не хочу», действительно ли «мне это надо, я хочу развития» или «надо не отставать от других». По сути не могла решиться и выбрать между желанием и нежеланием. Ради справедливости надо заметить, что за «хочу» надо выложить некоторую сумму, оскудневший, на тот момент кошелёк, “требовал повременить и кричал, что не стоит платить за то, что тебе итак известно”. Речь шла о моём профессиональном росте, пополнении ресурсов в профессиональном сообществе. Это и одержало верх. Как только я приняла решение и оплатила своё участие в конференции, меня отпустило.

Почему же так сложно, порой, сделать выбор? Что мешает идти вперёд и развиваться. А не топтаться на месте? Развиваться – это не всегда за деньги, как в моём случае. Почему мы затягиваем с принятием решения?

Сальваторе Мадди (Salvatore R. Maddi) – американский специалист в области экзистенциальной психологии отметил, что, оказываясь перед выбором, человек должен выбирать между прошлым и будущим, между комфортом, уверенностью и тревогой, неизвестностью. Ведь фактически каким результатом обернётся наш выбор нам только предстоит узнать. Потому как делая выбор, мы шагаем в будущее, где нет 100% гарантии удовлетворённости от ожиданий.

Ожидания – навевают тягостные переживания: вот ты стоишь и ждёшь, когда это свершится, без твоего участия, словно ты не можешь никак повлиять на исход.

Выйти из зоны комфорта и принять решение самому – страшно, чревато потерей стабильности, уверенности в завтрашнем дне. Делая ставку на перечисленные принципы, мы выбираем в пользу прошлого, сохранения спокойствия, но и в пользу стагнации тоже. В прошлом нет развития, там уже всё случилось.

Развитие и прогресс – это только будущее, манящее, но и пугающее. Насколько правильный выбор мы сделали можно узнать только, когда будущее станет настоящим, живём мы – «здесь и сейчас». Стоит отметить, что желание спрогнозировать результат или как-то повлиять на него, одолевает человека достаточно часто (подстрекает всё та же пресловутая «зона комфорта»).  И тогда мы ждём подходящего момента или того, что всё произойдёт само собой или мы правильно трактуем знак свыше, который поможет не промахнуться. В это время мы ничего не предпринимаем – просто ждём, а значит бездействуем, т.е. стоим на месте.

Решение, каким бы оно не было должно осуществляться в «здесь и сейчас». И ещё важный момент – это плата, которую человек готов внести за свой выбор: что я получу и от чего надо отказаться. Нежелание и, как следствие, неумение платить (одолевают сомнения по вопросу адекватности цены) зачастую являются сторонниками «зоны комфорта. Как только встаёт вопрос о внесении «платы» – человек может превратиться в этакую жертву, которой и хочется, и колется, и как бы так случилось, чтобы кто-то принял на себя ответственность. Способность отвечать за свои решения и их последствия формирует мышление, меняющее отношение к происходящему, а с ним и само происходящее.

Выбор – это такой маленький кризис – приобретения и утраты одновременно. Выбирая в пользу одного, от другого мы вынуждены отказаться. Этот внутриличностный конфликт и требует разрешения.

Что можно сделать?

* Оценить своё отношение к выбору, например, по десятибалльной шкале, используя формулировки:

– «мне это надо, и я этого хочу»,

– «мне это не надо, но я этого хочу»,

– «мне не надо, и я этого не хочу»,

– «мне надо, но я этого не хочу».

(баллы проставляются к обеим частям формулировки).

* Ответить на вопросы:

«Что я от этого получу?» Понять, ориентируетесь ли вы на будущее или не отпускает прошлое.

«Какова цена выбора?»

* Принять свою ответственность за происходящее и за последствия.

* Сделать выбор и идти в будущее (фокус – на приобретение).

Такой путь обучает принимать ошибки как тренировочные упражнения, идти дальше, не оглядываясь на прошлое.

Современный мир и темп жизни обязывает человека уметь принимать ответственность и делать выбор, опираясь на себя и свои возможности. Не каждый видит точку опоры для своего выбора, знает – какую цель поставить во главе и т.д. В таких случаях полезно обратиться к профессионалу (психологу или психотерапевту), который поможет осознать реальные цели, найти источники, способные восполнить ресурсы, шагнуть в будущее, признавая ответственность и принимая новое.

  • Поделиться:

Оставьте свой комментарий