Паралич перфекциониста

Много лет назад, открывая магазин по франшизе я вынес мозг подрядчикам и еще куче народа, а заодно и себе из-за чудесного, привезенного из Испании мрамора.

Часть пришлось перекладывать, мы задерживали сроки открытия, обстановка накалена до предела и задержка грозила большим штрафом.

В итоге зал наполнен коллекцией и мебелью, включен яркий свет, а посетители ходят и восхищаются, не обращая внимание на мелочи!

Кто-нибудь заметил детали, о которых я парился?

Конечно, есть чертежи, планы, стандарты, но это я так решил, что «правильно» и «именно так» должен лежать мрамор с точностью до миллиметра.

Перфекционизм – «легким движением руки» превращается в кучу проблем, в виде испорченных нервов и отношений.

Чем раньше понять, что смысл в прогрессе, а не в «совершенстве», тем скорее пойдешь домой, перекусишь, выспишься и займешься приятным делом (очередность варьируется).

Совершенство – это выдуманный образ, что именно так должно быть – «правильно».

А кто сказал?!

Перфекционизм — это не стремление быть лучшим и это не про здоровый образа себя.

Зачастую, это защита от стыда осуждения и вины, заполнение жизни ритуалами «кипучей деятельности».

Я так занят, что нет свободного времени для….

Этого не достаточно для ….

Я виню себя, за то что….

Я терпеть не могу, когда другие делают не так, как я…

Я не доверяю другим, и делаю все сам…

Я делаю, пока это не станет для меня приемлемо…

Я должен делать больше, чтобы меня приняли…

Я боюсь потерпеть неудачу, что не начинаю….

Перфекционисты (как и я иногда) считают, «не имеет смысла, если не будет идеально» и в конечном счете дело затянуто или не сделано.

Надоело прокрастинировать и откладывать жизнь, за «совершенными делами», заедать напряжение от не достигнутого идеала булками и запивать алкоголем?

Ищите, скрытый смысл и выгоды.

Сейчас достаточно научно обоснованных методов как «изгнать дьявола» перфекциониста и наслаждаться жизнью не пропуская светлые моменты в погонях за идеалом.

Будьте здоровы)

Приходите ко мне на консультацию, я стал спецом по избавлению от перфекционизма и прокрастинации 🙂