Хорошо известно, что наши страхи являются сильнейшими ограничителями и препятствием к полноценной жизни. Многим из за этого приходилось отказываться от путешествий, профессионального развития или отношений с людьми и миром в целом.

Причиной фобии (от др.-греч. φόβος «страх») может стать фиксация на пережитом опыте (часто детском), банальная некомпетентность в какой либо ситуации или невротическое расстройство.

Конечно, есть среди них и те, что обусловлены эволюцией человечества. Например страх темноты. Ученые считают, что он является естественным наследием человеческого вида, развившимся у маленьких детей на заре человечества в связи с реальной, по тем временам,  угрозой быть съеденным хищником если малыш  имел неосторожность отползти от горящего очага в ближайшие кусты. Но большая часть наших нынешних страхов имеет совсем другую природу. Так или иначе, многие из нас сталкивались с этой проблемой или даже пронесли ее через всю свою жизнь.

По сути, страх является сильнейшей негативной эмоцией (и не только человеческой), которой всегда противопоставлена одна из двух положительных: интерес или желание (желание здесь скорее не эмоция, а состояние но сути это не меняет). Так и живем. Хочется жить на полную, да страхи мешают. А если быть точным, берегут нас от «неприятностей». И в этом главная функция этой эмоции.

Есть ли люди не имеющие страхов? Таких людей не бывает. Ну, разве что за исключением отдельных случаев, весьма патологических.

Как говориться, правда всегда где то по середине и найти ее – наша задача, сделав свою жизнь в достаточной мере свободной и безопасной. Конечно, разбираться с причинами необходимо индивидуально, в каждом конкретном случае, но при этом важно понимать, что данная проблема вполне решаема!

Прежде всего надо постараться признаться себе в том, что она действительно существует и снижает ваш уровень жизни. И если это так – обращаться за помощью. В таком случае у вас появляется отличный шанс на счастливую и полноценную жизнь.

  • Поделиться: