Не покинь себя,не покинь…

Перефразирую слова песни, очень важный смысл.

На каждой консультации происходит одно и тоже-

внешние проблемы приводят человека к психологу,потерявшие сами себя по жизни,хотят быть успешными и благополучными,быть не хуже других  в самой жизни-отсутствуя. Модное слово “осознанность ” будет очень кстати.

Основные жизненные приоритеты-материальное благополучие. Деньги,одежда,быт,машины,квартиры,все сразу и побольше.

“Вы этого достойны” Чего?  Ложное ” Я” выставляет картинки красивой жизни в Инстаграм,а “Я”истинное потерялось  в этом круговороте ментального и материального мусора.

Для многих родителей очень важно материальное благополучие детей.Без акцента на их душевное,эмоциональное состояние.Например,в Корее ,спрашивают-Ты сегодня кушал? Хорошо кушал? Или желают-кушай хорошо! Имея  голодное прошлое. Мало кто спрашивает-как твое настроение,состояние,самочувствие -искренне. Могут ли дети ,вырасшие в деструктивной семье -быть здоровыми ?При этом-имея “сломанную” мать,проживающую не свою жизнь. Созависимость -это большая проблема нашего общества. Зависимости-коим нет числа ,насилие,инцест,всеобщее равнодушие и к себе,и к другим.Предательство  ли это?

“Люби ближнего,как самого себя” (с)

Как любить себя,никто не научил,многие называют эгоизмом то,что таковым не является.Первичен  опыт безусловного принятия и любви матерью.

Сейчас чаще встречается отвержение,условия-которым дети должны соответствовать,что бы родители были довольны.Нет опыта принятия таким,как есть,как можно любить себя,если ты не настолько “хороший”,чтобы тебя любили родители? Приходиться учиться любить,видеть ценность собственного ” Я”-вне оценки окружающих,учиться видеть границы,возможности,ограничения и принимать собственную теневую сторону-спокойно. Я есть,я достоин жить,любить и быть любимым.

Исходя из позиции любви к себе,неравнодушия к своим ощущениям, проблемам, потребностям, чувствам,мы получаем опыт-внимания ,принятия и любви .

Cамого себя.Ближе нет никого,для возможности тренировки этих навыков и получения опыта.

Когда нет навыка,внимания к себе, а есть избегающий тип личности, и внимание уходит во вне-на решение чужих проблем и задач, происходит что?

Человек себя покидает,передает бразды решения своих задач- в лучшем случае-другому:супругу, родителям,соседям,Богу,духовнику,кому угодно.

Можно выгодно называть это смирением,послушанием, любовью

(растворением в значимом другом),но происходит именно предательство самого себя.

Потеря себя -следующий  этап. Когда тебя нет,есть значимые люди-жизнь которых важнее,нужнее тебя самого, и человек становится жертвой обстоятельств, чужого выбора, чужих решений.

Вариантов масса-родители выбирают куда идти учиться, за кого выходить замуж, с кем встречаться, когда выходить замуж, во сколько приходить домой.

Инфантильность,незрелость,созависимость- есть много названий неумения  видеть себя,отстаивать свое “Я”,видеть границы-которых нет,они либо разрушены, либо не построены.

Исцелиться-значит стать целым,собрать себя из осколков травмированного прошлого,не перекладывая ответственность за свою жизнь на других. При  необходимости обрести помощь у специалистов,которые смогут найти почву под ногами,и будут радоваться Вашим успехам.

Иногда терапия-долгий путь,кому-то хватает одной консультации-увидеть вектор, в какую сторону двигаться,или нужна пауза осознать услышанное. В любом случае-все мы учимся , и всегда есть выбор,как жить,где,с кем,в гармонии с миром и собой-или нет.

Автор:Соколова Жанна Викторовна