Из наблюдений последних месяца в работе с клиентами, да из общения с людьми в целом:
Все максимально ускорились. Люди готовы реализовать все, что откладывалось годами или хотя бы наконец начать движение в эту сторону.
Всем хочется перемен, причем глобальных. Да, мировая ситуация (и не одна) выбила нас из колеи, заставила выйти из зоны комфорта, но иногда это именно тот пинок, который нужен нам для дальнейшего роста. В личной жизни, в работе, дома, в семье, в самом себе…
Так же на это повлияло такое благоприятное время как весна!
У психически здоровых часто наблюдаются перепады настроения и эмоциональные скачки, что является нормой. Про нестабильных людей я вообще не говорю.
Такие психоэмоциональные изменения связаны с тем, что весна – это период расцвета и пробуждения природы, весну часто связывают с новыми надеждами, люди запускают новые проекты, реализуют задуманное.
Например на моих клиентах эмоциональные колебания чаще всего сказываются только положительно, улучшается самочувствия, люди становятся более оптимистичными, либо наконец находят в себе силы бороться с проблемами и менять ситуацию.
Безусловно, важно нагрузить себя физически, морально, умственно и духовно, стараться отвлечься от тревожных мыслей (они все равно никуда не денутся), побольше находиться на солнце, гулять и восстанавливать силы.
Весной мысли нужно приводить в порядок, а тревожные – отпускать безвозвратно! Если у вас не получается сделать это самостоятельно, то для этого всегда есть психологическое консультирование. И я лично с радостью помогу вам.
Оставьте свой комментарий