Мир несправедлив или отсутствие собственной идентичности

Что делать, когда “мир несправедлив”?

Ощущение “несправедливости мира” иногда связано с несформированной собственной идентичностью. Когда человек не может ответить на вопросы: кто я? какой я? зачем?

Зачастую в жизни человека присутствует чрезвычайная эмоциональная вовлеченность человека в отношения с одним или несколькими значимыми для него людьми или созависимость в парадигме нарушений привязанности.

Для помощи в такой ситуации подходит метод схема-терапии, психодинамическая терапия и логотерапия, как методы и этапы работы. Это длительный путь к себе, который не был пройдет ранее, через прохождение незавершенных этапов взросления.

Человек “разбирается” со спутанностью эмоций и мыслей, научается жить без постоянной поддержки или ее ожидания со стороны других, без слияния, и приобретает уверенность в том, что сможет выжить и быть счастливым сейчас и в дальнейшем.

Через поиски ответов на вопросы: что для меня хорошо? что я могу? зачем? человек приобретает свою “плотную” идентичность, которая становится основой для восстановления и сохранения психологического благополучия.