Как перестать откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня

Думаю, что каждый из нас порой задаётся вопросом:

Как перестать откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня? 

Казалось бы, ответ, прост:

Возьми и сделай сейчас то, что можешь. 

При этом часто мы находим оправдания для того, чтобы этого не делать.

Вместо этого мы делаем то, что кажется нам более срочным на данный момент или то, что может доставить нам быстрое удовольствие.

Например, переключаем своё внимание на интересный сериал или листаем ленту социальных сетей.

А какие причины находите вы для того, чтобы не делать сейчас то, что нужно?