1. Главная
  2. Doctors
  3. Литвинова Ольга Владимировна
Литвинова Ольга Владимировна Литвинова Ольга Владимировна

Литвинова Ольга Владимировна

  • Начальная цена: 1,500₽
  • 3 Отзывы
Добавить отзыв
  • Онлайн или личный прием
  • +79215795835
  • Пн, Вт, Ср, Чт, Пт
  • Доступно сегодня

“Литвинова Ольга Владимировна” Образование. Места для приема

Информация о “Литвинова Ольга Владимировна”

У каждого в жизни бывают непростые времена, когда накрывает тревога, паника, стресс на работе или в семье, кажется, что тебя не ценят и только и пытаются усложнить жизнь.

В таких ситуациях очень важно позаботиться о себе и обратиться к специалисту, который может в этом качественно и быстро помочь.

В работе применяю следующие методы:

Когнитивная терапия – это научно обоснованный подход (т.е. были проведены клинические исследования, доказавшие эффективность данного подхода для лечения многих заболеваний).

Метод КПТ – базируется на том, что на наше самочувствие влияют не события и другие люди, а наши мысли об этих людях, нас самих и событиях! А это значит, что мы можем понять что мы думает и посмотреть на реальность – действительно ли это так?

Терапия, сфокусированная на сострадании – подход с фокусом на работе самокритикой и стыдом, развитию способностей к состраданию и балансировке систем эмоциональной регуляции.

В процессе консультаций помогу выстроить конкретный план действий, научу быть самому себе психологом.

Достаточно всего одной или несколько встреч, чтобы посмотреть на ситуацию с другой стороны, увидеть то , что было незаметно, побороть страх, неуверенность, справится с тревогой и др.

Предлагаемые услуги

Психолог
Психолог 1 Услуга(ы)
Онлайн прием 1,500₽

Видео-консультация
1500 рублей за 60 минут

Образование

Специализации

Языки

Галерея

“Литвинова Ольга Владимировна” Ответы

Никаких онлайн-консультаций.

Статьи

Статья еще не опубликована.
  • ✒: