1. Главная
  2. Doctors
  3. Андрианова Олеся Владимировна
Андрианова Олеся Владимировна Андрианова Олеся Владимировна

Андрианова Олеся Владимировна

  • Начальная цена: 1,500₽
  • 3 Отзывы
Добавить отзыв
Образование

“Андрианова Олеся Владимировна” Образование. Места для приема

Информация о “Андрианова Олеся Владимировна”

ыбор психолога может стать первым шагом на пути к своим мечтам и надеждам, познанию и улучшению себя и своей жизни. Вместе легче найти свой путь, раскрыть себя, обнаружить новые возможности, рассмотреть ситуацию под разными углами, набраться сил и решимости, перестать бояться и прятаться. Бывает, достаточно одного шага, чтобы запустить весь процесс преображения.

Мой клиент – любой тот, кто не согласен страдать, тот, кто выбирает жизнь, тот, кто ищет, пробует, ошибается, но не сдается. Возможно, тот, кто любит жизнь, хотя жить стало невыносимо, страшно, больно… Кто запутался, оступился, но продолжает путь.

Обо мне: Работаю в направлениях: в основном в методах КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), АСТ (Терапия принятием и ответственностью) и КППт (краткосрочной позитивной психотерапии/решение-фокусированной психотерапии/SFBT, скандинавская модель), которая акцентирует внимание на наших ресурсах, а не проблемах, и обращает больше внимание на будущее, а не на прошлое. Использую отельные Арт-терапевтические техники.

Я провожу: индивидуальные консультации очно и дистанционно со взрослыми и детьми, начиная с 4-го класса (с 10 лет). Веду групповые социально-психологические тренинги и КПТ-группы для взрослых и подростков. Помогаю в профессиональном самоопределении (профориентации).

Задачи и трудности, которые я помогаю решить:

– эмоциональные переживания: страх, тревога, гнев, вина, стыд, раздражительность, эмоции сильной интенсивности, которые мешают радоваться жизни, зависимость от чужих оценок, мнений, чувств, непонимание своих чувств, эмоции, выходящие из-под контроля и др.;

– внутренние конфликты и противоречия: неадекватная самооценка, неприятие себя, комплексы, самокритика, отсутствие уверенности в себе, в своих силах, избегание трудностей прокрастинация (то, что мы называем ленью) и др.;

– сложности во взаимоотношениях (межличностных отношениях): конфликтность, частые ссоры, замкнутость, одиночество, трудности в детско-родительских отношениях, в парах, между супругами, с родителями во взрослом возрасте, сложности в общении с людьми, неумение говорить людям «нет» и др.;

– трудные жизненные ситуации: стресс, переживание расставания, измены, развод, жизненные кризисы, пережитые травматические события и др.;

– экзистенциальные вопросы: ценностей, смысла жизни, смерти, выбора жизненного пути, познания себя, реализации своих целей, планов, основных жизненных задач, поиск идентичности и др.;

– профессиональное самоопределение: поиск своего профессионального пути, профессиональное диагностирование, неудовлетворенность профессией, увольнение и др.;

– развитие: получение нового практического опыта, развитие нужных навыков, работа с привычками, работа по улучшению качества жизни и др.

Лучше один раз увидеть, чем много раз прочитать, поэтому видеоролики со мной вы можете найти на сайте и Youtube канале:

Я не смогу изменить вас или мир вокруг, но смогу помочь познакомиться с самим собой и улучшить качество взаимоотношений с собой и с миром.

Буду рада встрече!

+79990322059

Предлагаемые услуги

Психолог
Психолог 2 Услуга(ы)
Онлайн прием 1,500₽

Видео-консультация
1500 рублей за 55 минут

Личный прием 2,000₽

Очная консультация
Стоимость: 2000 рублей за 55 минут
В г. Санкт-Петербург

Образование

Специализации

Языки

Членство

  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии

Галерея

“Андрианова Олеся Владимировна” Ответы

Никаких онлайн-консультаций.

Статьи

Статья еще не опубликована.
  • ✒: