❗️Чувство вины ❗️– здоровая часть психики и внутреннее ощущение, что мы что-то сделали не так, поступились своими принципами и т.д..
Оно помогает нам корректировать свое поведение по отношению к окружающим, быть более внимательными и чуткими. Но не все так просто. Ведь это чувство может очень сильно и омрачать нашу жизнь.

Чувство вины также относится к базовым проявлениям эмоций, наряду с гневом, удивлением, грустью и страхом.
Многие психоаналитики считают это чувство чуть ли не врожденным, которое возникает в первые месяцы жизни из-за неоднозначных чувств, испытываемых ребенком к матери: он может любить и не любить ее одновременно.

Описания и примеры чувства вины:
♦️Чувство вины можно легко вызвать у любого человека и это один из способов манипуляции. «Ты давно мне не звонила, вот такая ты настоящая подруга, спасибо?!»).

♦️Чувство вины далеко не всегда приводит нас к разумным и гуманным поступкам и очень часто вызывает тревогу. (« А что же подумает моя сестра, если я куплю новую машину,ведь она так мало зарабатывает?!»).

♦️Постоянно чувствуя себя виноватыми, мы начинаем хуже к себе относиться («Я не поеду в отпуск,ведь я не успеваю даже заехать к родителям»).

♦️Ощущение собственной «плохости» может выливаться злостью и ненавистью к тем, кому человек причинил вред.

♦️Иногда чувство вины может быть неоправданно и преследовать нас без каких-либо совершенных нами действий. (Та самая подруга может испытывать чувство вины, что не позвонила другой, хотя она была занята своей работой).

♦️Существуют феномены, при которых уцелевшие в каких-либо катастрофах мучаются виной из-за того, что остальные погибли. ( авиакатастрофы будут ярким примером).

♦️Многие люди могут десятилетиями нести на себе груз вины за развод родителей, болезни или смерть.

 

Известный психоаналитик Жак Лакан говорил о том, что за что мы действительно должны чувствовать себя виноватыми, — это за неприятие своих желаний, «моральную трусость» (не берем в расчет деструктивные желания). Он говорил о той жизненной силе, которая может наполнить наше существование (желание писать, рисовать, быть с тем с кем хотим и т.д.)

А вот как распознать чувство вины и избавиться от него, мы разберем в следующем посте!

Часто ли испытываете чувство вины?

  • Поделиться: