Автор статьи: Ольга Егорова
Что такое “Зона комфорта”?

Что такое “Зона комфорта”?

  • 09.01.2023
  • 79 Просмотров

Вы когда-нибудь задумывались, почему психологи так настойчиво советуют выходить из “зоны комфорта”?

Дело в том, что слово “комфорт” психологами воспринимается не в бытовом смысле, не как состояние довольства и уюта. Наш мозг, как говорит профессор Сергей Савельев, – очень энергозатратный орган!

Особенно в том случае, когда мозг активен, то есть решает важные задачи и готовится принять важные решения. Он настолько много ресурсов организма в это время забирает, что телу начинает не хватать и питательных веществ, и кислорода.

Организм пугается. И старается выбирать такие формы существования, при которых “усиленно думать” – не надо!

И это – “зона комфорта”, то есть такое бытие, в котором преобладают стереотипные формы поведения, не требующие мыслительных усилий.

Организм старается мозг не напрягать, а то ему становится страшно, что не хватит ресурсов для сердца, печени и прочих органов. Вдруг из-за нехватки ресурсов появится угроза безопасности?!

Именно этим и объясняется, почему человек, даже находясь в ужасающих условиях существования, уклоняется от принятия ответственных решений, которые могут улучшить его жизнь! Именно это и называется в психологии “зоной комфорта” !

Другими словами, “зона комфорта” – это зона привычки, зона стереотипа, зона безделья и бездумья!
Именно поэтому мы любим “нырять” в прошлое, потому, что, каким бы кошмарным оно нам ни казалось, оно – привычно, и поэтому кажется менее страшным, чем неизвестное будущее!
И мы тратим огромное количество драгоценного времени и психической энергии, которую могли бы применить для сегодняшней работы над завтрашним успехом и для повседневной радости бытия, на то, чтобы “перемывать кости” призракам прошлого!

Очень жаль потом становится зря потраченного времени!

Время – невосполнимый ресурс!

Еще более жаль, что многие, поняв, что ранее зря потратили время, опять тратят его на сожаления об упущенных возможностях, вместо того, чтобы оставшееся время, наконец, применить по назначению: для интересных дел и радости!

  • Поделиться:

Оставьте свой комментарий