Что мешает нам принимать решения?

Почему решения даются нам сложно?

Мы часто боимся сожалений, именно поэтому мы не решительны в попытках что-то изменить! Мы боимся потерять краткосрочные выгоды, не думая о долгосрочных издержках.

Мы ждем длительного, мучительного сожаления о результате. Мы испытываем страх сожаления и не действуем. Страх влияет на рациональное мышление и поведение, ограничивает способность принимать решения, которые, на самом деле, могут принести нам пользу.

Стараясь минимизировать сожаления, мы порой упускаем более объективную информацию. Мы катастрофизируем, перестраховываемся, избегаем решений, совершенно забывая о потенциальной возможной выгоде.

Боязнь пожалеть о чем то, очень влияет на принятие решений!

Можно ли прекратить пользоваться «Теорией сожаления»? Можно, если мы сделаем наше мышление более гибким и рациональным.

А случалось ли вам сожалеть о том, что вы чего-то не сделали? Ведь иногда мы раскаиваемся не в содеянном, а в том, что мы на что-то не решились. Не жалели ли вы когда-либо об отказе от изменений?

Случается ли, что в момент совершения выбора, вы:

– Долго ждете, что все рассосется само
– Слушайте мнение других людей
– Перекладывайте принятие решения на другого
– Думайте в первую очередь о том, почему не надо ничего менять
– Ищите подтверждения, что все будет в порядке и так, без каких-либо изменений
– Стараетесь не думать, о том, что надо что-то решать или менять

Помогает ли вам такая тактика?

Решение не менять ситуацию тоже предполагает риски, равно как и решение ее изменить!

Подумайте о том, о чем вы будете сожалеть, если вы не примите решения? Что потеряете? Какие будут упущенные выгоды? Какие буду долгосрочные издержки?

Так вы сможете оценить более объективную картину мира)

Избегание сожалений – это когда человек тратит время, энергию или деньги впустую, чтобы избежать чувства сожаления по поводу первоначального решения. Ресурсы, затраченные на то, чтобы первоначальные инвестиции не были потрачены впустую, могут в итоге превысить стоимость этих инвестиций. Один из примеров – покупка неисправного автомобиля, а затем трата на ремонт больше денег, чем первоначальная стоимость автомобиля, вместо того чтобы признать, что была допущена ошибка и что вам следовало просто купить другой автомобиль.

Татьяна Подгорбунская – Психолог, КПТ-терапевт, член АКПП

+7-912-2466774