Баланс “беру- даю” в работе психолога. Как у вас с ним?

– Татьяна, добрый вечер. Посмотрела Ваш Профайл на сайте, меня интересует КПТ терапия, схемы, надо поработать с самооценкой, – пишет мне незнакомка в вайбере.

– Добрый вечер. Так что вы хотите? – отвечаю я.

– Я хочу быть здоровой и счастливой! – пишет дальше незнакомка.

– Это понятно, – продолжаю я, но уже чувствую легкое раздражение.

Дальше незнакомка начинает рассказывать о своем диагнозе.

– Если хотите консультацию, выбирайте формат и оплачивайте, прерываю я.

– А Вам можно позвонить? – не унимается незнакомка.

– После оплаты консультации, – отвечаю я и чувствую нарастающее раздражение и желание заблокировать нежданную в поздний вечер гостью.

– Достаточно бизнес ориентированный подход, – продолжает незнакомка, – Просто иногда достаточно 5 мин поговорить, чтобы определиться, не подумайте превратно.

Мне надоело отвечать надоедливой незнакомке и я выключила звук уведомлений.

Что же меня так рассердило?

Я прохожу обучение, пишу статьи, то есть трачу много времени и сил на профессиональное развитие.

Естественно, делясь полезной и интерсной информацией на сайте, приятно получать отдачу.

Что же мне предлагается?

Бесплатно  и быстро “порешать” чужие проблемы, раз у меня столько полезного представлено на странице.

Вопрос:

– Зачем это нужно мне?

Не все понимают, что работа психолога – это не просто поговорить 5 минут. Это большой путь обучения новым знаниям, применение их на практике, корректировка знаний практикой, новое обучение.

Вся эта работа и обучение – это время, усилия.

Кстати, прослушала лекцию доктора Тала Бен-Шахара, который рассказывал о балансе БЕРУ-ДАЮ.

В его исследованиях было показано, что наиболее эффективны те специалисты, которые не просто умеют давать что-то другим, но, прежде всего, способны позаботиться о себе, дать что-то себе.

Иначе, постоянно отдавая другим, заботясь о других и забывая о себе, неизбежно приходишь к профессиональному выгоранию.

Да и бесполезно давать тем, кто настроен только брать. Они и не возьмут. Скорее всего прослушают, а потом обесценят знания.

Почему обесценят?

Потому что услышат, что нет “волшебной таблетки” и нужно работть над собой.

Поделитесь, а как вы поддерживаете баланс “беру-даю” в своей жизни и работе?