Здравствуйте, меня зовут Ольга, я психолог-консультант, работаю в когнитивно-поведенческом подходе.

Во время консультации в когнитивно-поведенческом подходе мы учимся работать с нашим мышлением, изучаем взаимосвязь между мыслями, чувствами и поведением. Таким образом, анализируя наш образ мышления и поведения, помогаем справиться с эмоциональными и поведенческими проблемами и жить полноценной, насыщенной жизнью.

☘Со своей стороны гарантирую:
⁃ анонимность и конфиденциальность;
⁃ поддержку и эмпатию;
⁃ вовлечённость в работу;
⁃ искренний интерес к вам и безоценочное принятие.

✅С какими запросами я работаю:
⁃ преодоление неуверенности в себе;
⁃ страх оценки со стороны;
⁃ отношения с близкими;
⁃ сильные эмоциональные состояния;
⁃ избегание определённых ситуаций;
⁃ прокрастинация;
⁃ перфекционизм;
⁃ тревожные состояния.

❌ С чем я не работаю:
⁃ химические, наркотические зависимости;
⁃ суицидальные мысли и намерения;
⁃ сексуальные расстройства;
⁃ самоповреждающее поведение;
⁃ выраженное психическое расстройство или расстройство личности;
⁃ семейные пары, дети, подростки.

Консультации проходят онлайн через Skype, Zoom, WhatsApp. Время одной консультации 60 минут.

Если у вас есть вопросы или вы хотите договориться о консультации, пишите в WhatsApp или Телеграм +7(995)898-60-72