Цель любой работы над собой – БЫТЬ, а не казаться.
Один из важных вопросов, которые встают на первых консультациях, – вопрос формулирования цели, которой хочет достичь человек, обратившийся за помощью. Обычно клиент цели озвучивает свои желания/цели следующим образом:
-“Я хочу, чтобы он (она, они) … ”
– “Я хочу избавиться от … ”
– “Я хочу, чтобы не было (не испытывать, убрать) … ”
Цели, сформулированные таким образом, в принципе, достижимы, однако, не решают сути проблемы – какой бы она ни была. Человек в кресле клиента работает с собственной психологией, философией, мировоззрением, мышлением, эмоциями, поведением и т. д.
Поэтому то, куда мы придем, зависит от того, что мы “закажем” на старте.
Следующий момент, который может исказить настоящий желаемый результат терапии – это сопротивление “в пути”. Люди сопротивляются изменениям по разным причинам:
– недостаточная мотивация / чужая (навязанная кем-то) мотивация;
– недостаток времени / денег /сил / энергии;
– отсутствие поддержки / саботаж ближайшим окружением;
– несовпадение ожидаемых форм / способов / методов работы с теми формами /способами / методами, которые предлагает специалист.
Все эти моменты следует продумать и включить в формулировку цели, к которой будем двигаться.
И когда цели терапии сформулированы с учетом всего вышеизложенного, их достижение НЕИЗБЕЖНО!

Работаю в индивидуальном и групповом формате со следующими проблемами:
– зависимое поведение (химические / поведенческие зависимости, эмоциональные аддикции), созависимость;
– избыточный вес;
– РПП (расстройство пищевого поведения);
– дисморфофобия;
– патологическая ревность, агрессивность;
– семейные проблемы, домашнее насилие;
– депрессивные состояния;
– тревожные расстройства, ПА (панические атаки);
– навязчивые состояния (компульсивные мысли, поступки), ОКР;
– нарушения сна;
– переживание горя (острая травма), ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).