Добрый день! Меня зовут Дарья Михайловна. Я практикующий клинический психолог, КПТ-терапевт. Консультирую онлайн и очно с 2018 года.

Реализовала мечту жить у моря. Победила страх высоты и социальную тревожность. Состою в длительных отношениях. Имею множество друзей по всему миру.

Я научилась побеждать свои страхи. Научу и вас!

Тут вы найдёте руку помощи!

Ценю в работе с людьми искренность, гуманизм и эффективность.

Работаю в научном подходе, золотом стандарте психотерапии и консультирования. Когнитивно-Поведенческий подход мой фаворит, когда дело касается психологической помощи. Именно его эффективность доказана мета-исследованиями в США и РФ, также этот подход входит в медицинскую страховку стран ЕС.

Готова вас поддержать в вашей ситуации. Проработаем вместе с вами ваши непростые чувства и эмоции. С радостью помогу вам посмотреть на происходящее иначе, увидеть свет даже там, где кажется его нет!

Буду вашим помощником и тренером в освоении новых навыков стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и коммуникации.

Вместе улучшим ваши отношения с самим собой и с окружающими.

Пошагово вместе пройдём путь к изменениям! Да будет солнце и яркие краски в вашей жизни!

Ко мне обращаются для помощи взрослым и детям, когда сталкиваются с такими проблемами:

– Высокий уровень самокритики, стыда;

– Страхи и тревога (ПТСР, различные бытовые страхи и фобии, ГТР);

– Стремление доводить все до совершенства (перфекционизм);

– Неуверенность в себе, нерешительность, смущение и стеснительность;

– Депрессивные состояния (апатия, утрата удовольствия, инертность и прокрастинация);

– Трудности в общении и построении отношений (дружеских, романтических);

– Нет понимания “чего я хочу и что мне делать”, потеря смысла;

– Трудности в обозначении и установлении личных границы, сложно отказывать;

– Эмоциональное и проф. выгорание;

– Угнетающее сравнение себя с другими людьми;

– Трудные детско-родительские отношения;

– Детская тревожность и страхи;

– Ребёнок не умеет дружить;

– Неуверенность в себе и агрессивность у ребёнка.

Работаю детьми от 5 лет, со взрослыми любой возрастной категории.