Я думаю, Карина прекрасный специалист. Занимаюсь с ней онлайн консультациями полгода от 2 до 4 раз в месяц: прорабатываю тревожные мысли и страхи при помощи КПТ. До этого опыта работы с психологом не было. Мне нравится формат наших сессий: в промежутке между встречами я веду дневник СМЭР, а на сессиях мы подробно разбираем прописанные мысли и ситуации. Это помогает мне избавиться от тревожных мыслей. Помимо дневника есть домашние задания.
В целом моё самочувствие улучшилось, заметно понизилась тревожность.

Карина отличный психолог. Меньше чем за год, я смогла понять себя, контролировать свои негативные мысли. Сейчас у меня все наладилось, хорошая работа, приятный коллектив и личная жизнь!
Спасибо большое)

Карина помогла мне принять мою депрессию и начать бороться с ней. Без наших встреч я бы вряд ли сама дошла до психиатра и начала менять свою жизнь. Буквально за несколько месяцев я превратилась из невротичной, депрессивной личности с кашей в голове в уверенную, осознанную и веселую девушку.

Карина очень внимательный психолог – всегда была на связи, в тяжёлые моменты моей жизни я могла написать ей в любое время суток, и она отвечала, поддерживала. Мне было очень приятно, даже могу сказать, что я была тронута таким отношением.

Также Карина посоветовала мне прекрасную книгу про депрессию, которую я с удовольствием читаю до сих пор и которая заставляет задуматься о самом главном.

Рекомендую Карину как прекрасного, чуткого и, что немало важно, очень красивого психолога. Она помогла мне выбраться из ямы депрессии, после сессий с ней я чувствую себя гораздо лучше. Буду обращаться ещё, когда возникнет потребность.

Карина очень чуткий и внимательный специалист. Обладает терпением и пониманием клиента. Консультации проводит на результат, а не на время. Ей можно спокойно доверить любую информацию о себе. Карина помогла мне лучше понять себя и свои проблемы, которые были лишь моими негативными убеждениями. Подход КПТ считаю наиболее эффективным для решения подобных проблем. Благодарю и буду продолжать работать над собой, Карина!

Карина очень хороший специалист и чуткий человек. Сразу было видно, что человек живет профессией. Благодаря Карине я смогла за короткое время принять факт депрессии и получила рекомендации по борьбе. Карина использует много эффективных и интересных практик, которые действительно работают. Карина помогла мне структурировать мысли – я научилась бороться с внутренним критиком. Помимо консультаций и домашних заданий была рекомендация по литературе, которую я с удовольствием читаю. Очень советую Карину как специалиста!