Такого эмоционального днища, на котором я была, когда обратилась к Олегу Анатольевичу, я никому бы не пожелала. За короткий срок на меня свалилась просто куча несчастий. Первым ударом был очень тяжелый развод дочери. А за ним – смерть матери. А за ней – смерть любимого человека. И как-будто, чтобы добить окончательно, умирает домашний любимец, кот, который был со мной пятнадцать лет. Всё вместилось в два года, которые стали для меня сущим адом. Не удивительно, что повылезали и какие-то физические болячки и недомогания. В итоге я в свои сорок пять просто превратилась в развалину – моральную и физическую, глаза не высыхают от слез, ноги не носят, руки не поднимаются, больничный за больничным, работа на грани потери. Олег Анатольевич меня с этой пропасти достал. Я начала верить, что жизнь моя не кончена, осознала, что мне есть ради чего и кого жить. А в какой-то момент вдруг поняла, что снова могу улыбаться! Лучше всего это выразили дети, которые сказали – мама, ты вернулась! Я действительно вернулась – к себе и жизни. Слов нет, чтобы выразить мою благодарность!

Поняла, что мне нужна помощь, когда в очередной раз обнаружила себя лежащей на кровати уставившись в стену и плача, без определённой на это причины. Моим главным критерием в выборе психолога был максимально рациональный подход, чтобы мне помогли выстроить логическую цепочку откуда у меня появляются мои депрессивные состояния, постоянная тревога и желание контролировать все вокруг, включая вещи, которые я объективно не могу контролировать.

В моём случае чуть легче стало уже после первого сеанса, на котором Олег Анатольевич указал на определённые события из детства и жизни, которые оказались критичными для моей психики и при любом, даже незначительном стрессе, я возвращалась в это состояние маленькой девочки, которой внушили, что она должна делать все идеально, а проявление эмоций – это слабость.

Очень помогли все упражнения и предложенные мне инструменты с помощью которых я сама могла анализировать, откуда появилась тревога и почему скорее всего всё не так страшно, как рисуется у меня в голове.

Меня поразила высочайшая квалификация Олега Анатольевича и владение большим количеством техник.

После окончания терапии я поняла как это – жить без постоянной тревоги и страха что что-то пойдёт не так. У меня укрепились личные границы, я научилась говорить нет на работе и в жизни, когда это необходимо. Я знаю как отпускать ситуации, которые я не могу контролировать. Приятным бонусом стало, что мы параллельно разобрались с моим страхом водить машину и летать на самолетах)

После терапии прошло не так много времени, но, безусловно, положительный результат есть и его невозможно не заметить. Будто стало меньше поводов для печали, хочется как можно меньше грустить и злиться, и как можно чаще улыбаться. Если ситуации, выбивающие из колеи, и происходят, то с ними намного проще справиться, меньше тревоги и уныния, больше мотивации и желания все исправить. Замечаю, что стало комфортнее общаться с новыми людьми, а общение со старыми знакомыми обрело более позитивный настрой, в конфликтных ситуациях все меньше потребности сдерживать эмоции. Все чётче приходит осознание того, что я никому ничего не должна, и лучше что-то делать только при наличии желания, а не из-за страха, как там обо мне подумают. В целом мысли, что обо мне кто-то что-то подумает уходят на второй план, становится важнее, что думаю о себе я, что я делаю для себя и зачем. Появились дополнительные силы и желание работать над собой дальше, изучать, что бы я ещё хотела изменить, и что меня интересует. В течение дня настрой и состояние стали более лёгкими, ушло излишнее напряжение как моральное, так и телесное. Ещё благодаря Вам удалось понять, почему те или иные реакции происходят, что сидит в их основе, и как можно с этом бороться. Это стало важным и нужным этапом в жизни, благодаря которому меня ждёт более счастливое и яркое будущее, я уверена) Было очень здорово и комфортно разговаривать на любые темы, даже просто диалог и возможность что-то рассказать были очень ценными. Вы тот специалист, кто внимательно выслушает, обязательно рассмешит и поднимет настроение, а что самое важное – покажет верное направление и проведет по пути самоосознания. Огромное Вам спасибо, Вы – прекрасный специалист)

Олег Анатольевич,хочу искренне поблагодарить вас за вашу проделанную работу со мной. По жизненным обстоятельствами я поняла что мне нужен психолог, выбор был очень трудный,не все специалисты были компетентны в моем вопросе.Но слава богу что я нашла именно данного специалиста , в непростое для меня время🙏 Я многое переосмыслила , результаты непременно есть. Спасибо вам огромное за вашу поддержку. Вы прекрасный специалист своего профиля 🙏

Проблема размером со слона, которая не давала дышать, работать, раздавливала просто всей своей тяжестью, уничтожая желание жить, вдруг превратилась в малюсенькую муху. Проблема просто перестала быть проблемой! Она стала всего лишь одним из проявлений жизни, может не совсем приятным, но вполне обыденным. А то прекрасное, которое в последнее время перестало мной замечаться , (точнее воспринималось уже как должное и обыденное) вдруг опять окрасилось всеми красками радуги и радости.
Мне даже стало стыдно за то, что я обратилась к психотерапевту из-за такой мелкой проблемки.
Удивительно, всего за несколько мгновений такая метаморфоза!
. Я боялась сразу писать отзыв, потому что была уверена, вот сейчас выйду из кабинета психотерапевта и всё вернется, весь тот слон. Но слон не возвращался)))

Благодарю Олега Анатольевича!