Мне было очень тепло работать с Ириной. Это было бережно, интенсивно и интересно. Часто, уходя с сессии, ощущала внутреннее открытия и с интересом смотрела за собственными изменениями. За 9 месяцев работы мы решили практически полностью мой основной запрос (тут просто нужно много времени, чтобы эмоции прожились) и попутно переработали некоторые глубинные убеждения, которые не способствовали адаптивному поведению.
В общем, я просто удивлена, что так казалось бы по чуть-чуть, можно очень многого достичь. Очень ценно то, что после сессий есть понимание, что я самостоятельно могу справиться много с чем, потому что у меня для этого есть и инструменты и знания.

Из депрессии я перешла в жизнь наполненную любопытством и энергией. А ещё у меня появилась мечта и я к ней иду 🙂

Ирина – очень внимательный, поддерживающий и профессиональный психолог. На сессиях я всегда чувствую, что окружена заботой и ее внимальным отношением, поэтому общаться комфортно, нет сопротивления, жду наших еженедельных встреч с радостью и интересом.

Что было до: перфекционизм, обесценивание себя, неумение просить о помощи, неприятие себя и своих эмоций, ощущение, что я в тупике и мне ничего не хочется, страшно проявляться в блоге.

Что стало: больше энергии, спокойствия и доверия к себе, повысился доход, улучшились отношения с родителями, ведение блога сдвинулось с мертвой точки, записываю видео для учеников (хотя раньше было очень страшно).

P.S. Занимаемся онлайн 11 месяцев, продолжаем работу.

До знакомства с Ириной я боялась ездить в общественном транспорте, испытывала тревогу выходя на улицу, мне казалось, что я какая-то “не такая”, люди вокруг видят меня и в душе смеются надо мной. Теперь я легко выхожу на улицу, общаюсь с незнакомыми людьми, не боюсь отвечать на парах. Я перестала испытывать страх осуждения, приняла себя, научилась отстаивать свои интересы. За время работы с Ириной я действительно научилась понимать себя и свои желания, а главное я перестала стесняться себя, начала гордиться собой.
Очень благодарна Ирине за то, что она помогла мне посмотреть на многие вещи под другим углом.

Очень рекомендую данного специалиста, и благодарю за отзывчивость и внимательность ко мне и моим запросам!

Ирина – очень чуткий, вовлекающийся и замечательный специалист. Мне было максимально комфортно на наших встречах, атмосфера очень теплая и располагающая. Думаю, благодаря нашему тандему с Ириной я стала увереннее в себе, стала лучше разбираться в своих эмоциях и желаниях, стала чаще выбирать себя в ситуациях, в которых раньше бы себя задвинула.
Было тепло и приятно от осознания, что есть как минимум один человек, который без осуждений, с поддержкой и максимальным сопереживанием воспримет все, чем я поделюсь.
Я рада, что нашла Ирину, и обязательно вернусь, когда почувствую, что сил справляться самостоятельно стало меньше.
Очень рекомендую!

За 9 месяцев терапии с Ириной я будто начала жить новую жизнь: научилась справляться с тревожными мыслями, стала больше заботиться о себе, попробовала много того, чего раньше боялась, решилась попросить повышения зарплаты и вообще стала ставить себя в приоритет.

Ирина очень принимающий и чуткий специалист, ищущий индивидуальный подход к клиенту. Если какие-то практики вызывали у меня сопротивление, она предлагала другие, подробно объясняла, что именно мы делаем и какие психические процессы это затрагивает, выбирала метафоры, основанные на моих увлечениях, рекомендовала книги. И всегда подбадривала — но без токсичного позитива и «всё будет хорошо».

Если вам нужно разобраться в себе, почувствовать свою ценность и понять, куда двигаться дальше, я искренне советую обратиться к Ирине.