Здравствуйте! Меня зовут Илья Гимпель, я клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт. Имею опыт работы с расстройствами тревожного, депрессивного и личностного спектров. Работаю ОНЛАЙН и ОЧНО в Калининграде.

Почему мне можно доверять?

1) Я являюсь сторонником доказательной психологии. Это значит, что в моей практике есть место только хорошо изученным методам, подтверждающим свою эффективность в современных исследованиях;

2) Я являюсь действенным членом Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов и Российского психологического общества. Это означает, что моя практика строится с опорой на этические кодексы крупных профессиональных сообществ. Для оценки моей работы вы можете обратиться в их этические комитеты;

3) Опыт работы в психиатрической больнице позволяет мне выстраивать эффективное взаимодействие с психиатром и адаптировать программу терапии с учетом фармакологии, что особенно актуально при работе с депрессиями, личностными расстройствами и ГТР;

4) Моя задача заключается в том, чтобы сделать из своего клиента психолога для самого себя.

С чем могу помочь?

– Паническое расстройство и агорафобия,

– Социальная тревожность,

– Депрессивные состояния,

– Острые и постравматические стрессовые расстройства,

– Обсессивно-компульсивные расстройства,

– Суицидальное поведение.

Сколько сессий понадобится?

Когнитивно-поведенческая терапия пусть и считается “быстрым” методом, но свою эффективность он показывает только в рамках структурированных и последовательно встроенных программ, длящихся в среднем от 6 до 20 сессий. Их точно количество предугадать невозможно, но оно будет определяться вамши потребностями. Ведь “психологическая проблема” — это не “эмоциональные трудности”, “низкая самооценка” или сопровождающие все это фоновые события (развод, увольнение и т.д.), а особенности нашего мышления и поведения, делающие нас предрасполагающие нас к этими явлениями. И решение этих проблем требует многоступенчатой работы.