Работала с Еленой над своей тревогой (в основном по поводу здоровья) и страхом смерти. Мы провели 8 сессий и мне стало гораздо лучше. Елена работает в кпт-подходе, который наиболее эффективен для работы с тревогой. После каждой сессии я получала файлик с домашним заданием, что структурировало нашу работу.
Я довольна нашей работой и хочу ещё раз поблагодарить Елену.
Ещё очень ценно, когда первый специалист, к которому обращаешься – тебе подходит. Большое спасибо!

Работали с Еленой над тревогой и нервными тиками. Вопреки ожиданиям, которые в основном связанны с предыдущим неблагополучным опытом терапии, мы справились весьма быстро – за девять сеансов. Очень адресная и эффективная работа. Видимо, путь к улучшению не всегда болезненный и долгий, главное дисциплина и хороший специалист-профессионал, которым Елена является безусловно.

Работали с Еленой над тревожностью и завышенными требованиям к себе.
Елена сразу обозначила примерный срок, за который можно добиться результата. Так и получилось в итоге. Заняло около 2 месяцев.
Занимались по зум. После каждого занятия Елена присылала файл с домашним заданием для подготовки.
На данный момент тревожность и слишком высокие требования к себе ушли.
Спасибо за работу!

У нас было 7 сессий и за такой не большой срок проблема которая мучала меня очень долго ушла. Осталось только поддерживать свои новые мысли, а дальше привычка начнет работать сама, этому меня тоже научила Елена) Меня покорил профессионализм и скорость, это тот темп который я люблю, я увидела эффективность сразу, в отличии от двух других специалистов у которых я и за 10 сеансов не продвинулась ни на шаг. Елена включается в проблему и работает что называется «до талого»)) Из терапии не ухожу, есть ещё запросы)

Елена замечательный специалист! Я была рада заниматься с ней.
Во-первых, она очень располагает к себе, а во-вторых, после первых занятий почувствовала улучшения!
Начали мы в августе 2022 закончили в марте 2023. За этот период она помогла мне избавиться от неконтролируемых приступов тревожности и выйти из депрессии. Я очень рада, что смогла научиться отлавливать внутреннее необоснованное самоедство и выходить из таких состояний, а ещё я теперь лучше справляюсь с оценкой бытовых конфликтов и лучше их регулирую. Мы много занимались привычными реакциями на стресс, тем, как выстраивать поведение в конфликтных ситуациях. Также наши занятия помогли мне понять свои желания и слабости, установить цели и понять себя. Благодаря сессиям с Еленой я действительно снова живу полной жизнью и могу ею наслаждаться! Спасибо большое!