Приветствую Вас.

Меня зовут Черкасова Екатерина, я практикующий психолог.

В работе опираюсь на научно-обоснованные подходы: КПТ и АСТ.

Особое внимание здесь уделяется особенностям мышления человека и его поведенческим паттернам. Акцент делается на коррекции дисфункциональных мыслей и поведения.

Преимущества данных методов в том, что они краткосрочны, процесс терапии является понятным и прозрачным для клиента, работа структурирована и ориентирована на решение проблемы, а по завершению нашей совместной работы Вы будете способны оказать себе помощь самостоятельно.

В результате нашей работы Вы сможете получить четкий план и стратегию работы над проблемой, проясните свои цели и ценности, приобретете навык тренировки своего мышления и необходимый набор инструментов для самопомощи, который позволит Вам стать терапевтом самому себе и максимально снизить вероятность рецидива.

Работаю как индивидуально, так и с парами. Очно и онлайн.

__________________________________________

Проблемы, с которыми ко мне обращаются:

-низкая самооценка

-неуверенность в себе

-тревожность (панические атаки и паническое расстройство, ГТР, фобии, социальная тревожность)

-депрессия

-трудности в выстраивании отношений с близкими

-семейные конфликты, кризисы, развод

————————————————————————

В жизни каждого человека периодически могут возникать непростые ситуации. Между тем, я уверена, что большинство трудностей разрешимы. И вместе мы можем найти выход.

„Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться, Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно.“