Я так понимаю, очень много над чем нужно работать. Много потеряно из-за моего бездействия или из-за внешних факторов. Сейчас хотя бы понятно в какую сторону нужно смотреть и виден объем работы.
С медитациями я стала спать, мне не снятся сны, но и не беспокоят кошмары. И как-то спокойнее стало под вечер ложится. Даже если бывают какие-то проблемы стараюсь представлять своё тихое место и отключать внешний мир с его проблемами👍👍👍

Я благодарна Елене Викторовне за работу, мы занимались несколько месяцев. Из положительных моментов: мне понравилась её поддержка, я научилась осозновать свои потребности и личные границы в отношениях.
Были и отрицательные моменты. У меня оказалось избегающее расстройство личности и другие специалисты, к которым пришлось обращаться, говорили что именно клинический психолог может увидеть такие вещи, т. к. хорошо знает психиатрию. Тем более, я спрашивала, а может ли у меня быть личностное расстройство и рассказывала биографию.
А другой момент, когда мы что-то обсуждали на сессии, какие то моменты из этого появлялись в вашем блоге. У меня из-за одной статьи был депрессивный эпизод, я говорила. Просто обычному человеку такие вещи могут нравиться и бывает полезно посмотреть на себя со стороны, с моим диагнозом – это психологическая травма. Я думаю, что если бы вы обратили внимание на мои слова и провели диагностику, этого бы не случилось.

Оставляю положительный отзыв о тренинге, организованном Еленой Викторовной. На тему ассертивного, уверенного поведения. Елена Викторовна грамотный специалист. Познакомила с большим блоком новой информации по теме. Нужные рекомендации и советы в конкретной ситуации. Сложилось позитивное впечатление об Елене Викторовне, как вдумчивом профессионале. Скорее всего обращусь к ней в дальнейшем. Психолог не поверхностный.

Искренне благодарю Елену Викторовна за проделанную со мной работу. За год регулярных сессий я решила множество проблем – осознала себя в созависимости, подняла самооценку, научилась ставить чёткие границы, вышла из депрессии. Все это под чутким руководством Елены Викторовны, заряжаясь её спокойствием и рассудительностью. Моя жизнь изменилась и это не предел, я знаю куда и как мне двигаться дальше. И знаю к кому обращатся, если на этом пути будут возникать трудности. И да, главное осознание, что психолог это помощник на пути к самому себе.

Мне очень понравилась Елена, как специалист.

Психолог очень тактично задаёт вопросы. Не задевает болезненные темы.

Дает много информации, полезной для решения проблемы. Это удивительно, учитывая, что консультация демо и я ожидала гараздо меньшей продуктивности.

Не имеет предубеждений по поводу мировоззрений и особенностей.

Не пытается навязать верное решение, подтолкнуть к чему-то.

Как итог это помогло мне:

1. Увидеть проблему со стороны.
2. Найти ответы на некоторые вопросы.
3. Запустить продуктивный внутренний диалог. То есть не скулить “как быть, что делать” , а задавать себе правильные вопросы и решать их у себя в голове.
4. Появилась надежда на будущее.☺️
5. План что читать, смотреть, изучать, как лучше понять себя и мою проблему.

Если решусь на полноценную терапию – хотела бы сотрудничать с этим специалистом. В жизни приходилось сталкиваться с людьми “помогающих профессий” без вышеперечисленных качеств. Считаю Елену исключением из моей личной негативной статистики.☺️